Jumat, 03 Januari 2020

Cara Obati Muntah pada Anak


Anak yang mengalami muntah memang selalu bikin Anda sebagai orang tua merasa cemas dan khawatir. Wajar saja, karena jika si kecil muntah dengan sering, hal itu bisa menyebabkan dehidrasi atau kekurangan cairan. Jika muntah itu terjadi secara terus-menerus, maka hal ini salah satu kondisi kegawatdaruratan pada anak. 

Namun, Anda harus ingat juga bahwa muntah adalah suatu gejala. Muntah bukan merupakan sebuah penyakit melainkan lebih ke tanda awal sebuah penyakit. Muntah ini sendiri terjadi ketika isi lambung keluar secara cepat dan juga mendapat paksaan melalui mulut untuk keluar, akibat dari peningkatan tekanan di dalam perut seseorang.

Bagi anak, hal ini bisa cukup menjadi hal yang berbahaya. Hal ini karena kondisi fisik anak yang masih belum begitu kuat. Bahkan, muntah yang terlalu sering ini dapat menimbulkan beberapa masalah kesehatan lain pada anak Anda. Anda pun harus sesegera mengetahui penyebab muntah pada anak dan penanganannya dengan baik.

Teh hangat atau jahe hangat juga bisa diberikan sebagai pereda rasa mual dan muntah pada anak Anda. Asupan lain yang dapat Anda berikan adalah sup kaldu hangat untuk membantu mencegah dehidrasi atau kekurangan cairan, sekaligus memberi rasa nyaman pada perut anak. Berikan makanan setiap 15-20 menit, secara bertahap. 

Pilihlah makanan yang mengandung cukup kalori dan pastikan bahwa makan itu mudah dicerna seperti bubur. Jika anak sudah tidak mengalami gejala muntah lebih dari 6 jam, maka Anda bisa mulai memberikannya makanan padat berupa buah atau roti. Dengan memerhatikan hal ini, maka masalah muntah yang anak Anda alami dapat teratasi dengan baik dan benar.

Berikan juga obat pereda rasa mulas dan muntah untuk memaksimalkan penyembuhan. Pastikan juga jika anak Anda cukup istirahat untuk pemulihan yang lebih maksimal. Selain itu, usahakan untuk tidak membuat anak banyak bergerak terlebih dahulu.

Penyebab muntah pada anak dan cara penanganannya yang lain dapat Anda simak secara lengkap di Gue Sehat. Langsung kunjungi www.guesehat.com untuk mengetahui berbagai informasi bermanfaat seputar kesehatan khusus untuk Anda.

Senin, 30 Desember 2019

5 Tips Memilih Air Mineral Kemasan yang Berkualitas


Air mineral merupakan salah satu kebutuhan yang paling penting dalam hidup. Dewasa ini telah banyak air minum kemasan yang beredar di kalangan masyarakat. Namun perlu diketahui bahwa tidak semua merk air mineral memiliki kualitas yang baik dan menyehatkan bagi tubuh. Lalu, bagaimana cara mengetahui merk air mineral terbaik?

Memilih Air Mineral Kemasan yang Berkualitas

Berikut tips memilih air mineral kemasan yang perlu Anda ketahui.

1. Lihat Kemasan

Sebelum membeli air mineral, pastikan bahwa kemasan tersebut tidak penyok ataupun berubah bentuk meskipun masih memiliki air di dalamnya. Selain itu, perhatikan pula bagian bawah botol untuk memastikan bahwa tidak ada kebocoran dalam kemasan tersebut. 

Jangan membeli air mineral apabila tanda-tanda tersebut telah ada pada kemasannya. Contoh air mineral terbaik adalah kemasannya yang tidak cacat dan memiliki permukaan yang halus tanpa adanya kebocoran.

2. Perhatikan Tanggal Kadaluarsa

Tanggal kadaluarsa merupakan hal yang paling penting dalam membeli suatu hal termasuk air mineral. Petunjuk penggunaan ini bertujuan untuk tetap menjaga kualitas air mineral agar berfungsi secara optimal bagi kesehatan tubuh. 

Apabila air mineral tersebut telah lewat dari tanggal yang ditujukan maka sebaiknya Anda jangan mengkonsumsinya. Mengkonsumsi air yang telah lewat tanggal kadaluarsa hanya akan membuat penyakit timbul dalam tubuh karena air tersebut sudah tidak layak untuk dikonsumsi.

3. Warna dan Bau Air Mineral

Secara fisik, air mineral yang berkualitas memiliki warna yang bening tanpa ada kotoran di dalamnya. Selain itu, air tersebut seharusnya tidak memiliki bau apapun serta tidak berasa. Apabila air mineral tersebut memang berkualitas, seharusnya bau dari air tersebut seperti air segar yang berasal dari pegunungan.  

4. Suhu Produk

Pada umumnya, air mineral banyak dijajakan oleh pedagang keliling maupun di supermarket. Sebelum Anda membelinya, perhatikan suhu produk tersebut. Air yang memiliki suhu tinggi akibat telah terpapar sinar matahari mempunyai kualitas produk yang kurang baik. 

Usahakanlah membeli air mineral yang bersuhu normal dan tidak terpapar sinar matahari. Merk air mineral terbaik sekalipun akan tetap tidak layak untuk di konsumsi apabila telah terpapar sinar matahari dalam waktu yang cukup lama. 

5. Periksa Kandungan Mineral Produk

Tubuh manusia membutuhkan kandungan mineral yang cukup untuk memenuhi kebutuhan cairan yang ada pada tubuh. Sebelum membeli air mineral, periksalah kandungan mineral yang ada pada produk. Pilihlah produk yang menyertakan ‘Air Mineral’ dalam label kemasannya. 

Pada umumnya air dari sumber alami mempunyai kandungan mineral seperti natrium, kalsium, maupun magnesium dimana kandungan ini sangat dibutuhkan dan tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh. Oleh karena itu, pilihlah merk air mineral terbaik agar kebutuhan mineral bagi tubuh Anda dapat terpenuhi.

5 tips di atas harus selalu Anda perhatikan sebelum membeli produk air mineral. Ingatlah bahwa contoh air mineral terbaik adalah memiliki air dan kemasan yang secara fisik bagus dan memiliki kandungan mineral yang cukup di dalamnya. Untuk itu, pertimbangkanlah merk air mineral sebelum Anda membeli dan mengkonsumsinya. 

Kamis, 26 Desember 2019

7 Penyebab Muntah yang Umum Terjadi Ditengah-Tengah Masyarakat


Muntah adalah salah satu gejala gangguan kesehatan yang bukan merupakan sebuah penyakit. Gejala yang ditimbulkan yaitu keluarnya isi lambung dan usus dengan cara terpaksa melalui mulut. Muntah juga merupakan refleks protektif tubuh dalam melawan toksin yang tidak sengaja tertelan. Adapun penyebab muntah pada anak dan penanganannya, pasti berbeda-beda. 

Berikut dibawah ini 7 penyebab muntah yang umum terjadi di kalangan masyarakat kita:

Infeksi virus

Penyebab yang paling umum adalah infeksi virus diantaranya gastroenteristis akut yang disebabkan oleh rotavirus. Ditengah-tengah masyarakat dikenal dengan istilah muntaber ( muntah berak). 

Muntah berak merupakan gejala umum dari infeksi rotavirus dan bisa berlangsung selama 3 sampai 7 hari. Biasanya terjadi pada anak-anak dan berdampak hilangnya nafsu makan serta dehidrasi. Jika saja usus dan pencernaan anak sehat, kondisi akibat infeksi virus ini tidak akan menimbulkan gejala yang lebih parah.

Alergi dan hipersensitif saluran cerna

Seseorang yang memiliki alergi khususnya dengan virus-virus tertentu yang menyebabkan pencernaan dan usus menjadi terganggu, biasanya diawali dengan gejala muntah. 

Alergi ini umumnya diderita oleh anak usia 6 sampai 12 bulan, bahkan bisa jadi di bawahnya. Orang tua tidak perlu panik, karena muntah hanya terjadi 2 sampai 5 kali per hari dan akan membaik seiring bertambahnya usia anak.

Stenosis pilorus

Kondisi ini terjadi pada bayi berupa penyempitan pada bagian ujung lubang tempat makan dan keluar menuju usus halusnya. Apabila hal ini terjadi, maka hanya sedikit makanan yang bisa masuk ke usus dan selebihnya akan di muntahkan.

Obstruksi usus

Suatu kondisi tubuh yang mengalami penyumbatan pada saluran cerna.

Keracunan makanan

Biasanya akibat keracunan makanan, gejala yang ditimbulkan adalah muntah. Jika kondisinya tidak kunjung sembuh, yang dirasakan selanjutnya adalah demam dan nyeri di sekitar perut.

Kolesistitis

Berupa peradangan pada kandung empedu.

Sistem sensorik dan otak

Itulah beberapa penyebab muntah yang sering terjadi di tengah-tengah masyarakat. 

Tetap jaga kesehatan dan kebersihan lingkungan di sekitar rumah Anda.

Selasa, 10 Desember 2019

Begini Cara Klaim Asuransi Jiwa yang Benar Jika Polis Tertanggung Meninggal


Umumnya klaim asuransi jiwa banyak dilakukan pada saat polis yang tertanggung mengalami insiden atau musibah tertentu sehingga mengakibatkan harus di rawat di rumah sakit. Namun, kondisi ini tentunya akan berbeda jika klaim dilakukan sedangkan kondisi tertanggung sudah meninggal dunia. Seperti yang Anda ketahui cara klaim asuransi life Indonesia yang berfokuspada asuransi jiwa akan memberikan perlindungan sepenuhnya baik dengan kesepakatan waktu tertentu maupun seumur hidup pada pihak yang tertanggung. Bahkan, asuransi ini juga akan menjamin semua kerugian yang terjadi jika terdapat resiko cacat total atau lumpuh seumur hidup.

Karena tidak akan pernah ada yang tau musibah maupun insiden di masa mendatang yang dapat terjadi, sebenarnya asuransi jiwa sangat penting untuk dimiliki oleh setiap orang dalam keluarga. Atau jika ingin meminimalisir jumlah premi yang harus di setorkan, maka Anda juga dapat mengikuti program asuransi jiwa gabungan.

Klaim asuransi merupakan pertanggungan kerugian atau kewajiban yang nantinya akan diberikan oleh pihak perusahaan asuransi sebagai jaminan atau manfaat dari program asuransi yang telah Anda ikuti. Sebenarnya klaim ini juga terbilang mudah jika Anda dapat mengikuti semua prosedur dengan urut dan teliti, seperti langkah berikut ini, antara lain:

  1. Persiapkan surat salinan kematian polis yang tertanggung sebagai dokumen untuk bukti informasi yang kemudian akan disetorkan kepada pihak perusahaan asuransi yang didalamnya berisi tanggal kematian serta nomor polis yang tertanggung.
  2. Langkah berikutnya biasanya pihak asuransi akan memberikan Anda sebuah dokumen yang berisi pertanyaan terkait pihak tertanggung. Anda diwajibkan untuk mengisi formulir tersebutdengan jujur dan sedetail mungkin karena semua akan diperiksa ulang oleh pihak perusahaan.
  3. Setiap perusahaan asuransi life Indonesia akan memberikan syarat klaim berupa berkas tambahan biasanya seperti identitas penerima manfaat, surat keterangan meninggal, maupun surat perjanjian polis awal asli yang dulu digunakan sebagai perjanjian tanda tangan awal kedua pihak.
  4. Pastikan Anda memberikan surat keterangan meninggaltidak hanya dari pihak rumah sakit saja, melainkan juga dari pihak pemerintah dimana Anda tinggal untuk semakin memperkuat bukti dan dokumen yang disertakan.
  5. Kemudian syarat terakhir yang harus diberikan yaitu seperti surat keterangan dari pihak kepolisian atau BAP jika kondisinya polis yang tertanggung meninggal dunia akibat kecelakaan.
Setelah Anda melengkapi semua berkas seperti di atas, biasanya pihak asuransi akan menerima permohonan klaim asuransi dan segera memprosesnya dengan waktu tertentu. Jika kondisinya semua dokumen sah dan sesuai yang diminta, maka masa tunggu klaim asuransi tersebut tidak akan memakan waktu lama hanya butuh sekitar 3-4 hari kerja saja, atau paling lama biasanya hanya akanberkisar 7 hari setelah dokumen di ajukan.

Prosedur akhir dari proses klaim asuransi life Indonesia jika pihak polis tertanggung meninggal adalah pembayaran klaim asuransi jiwa tersebut. Sebelum diminta, sebaiknya Anda telah menyiapkan dan memberikan informasi mengenai rekening bank yang masih berlaku. Sangat penting bagi Anda mengikuti semua prosedur dengan teliti karena jika klaim asuransi mencapai nominal yang terbilang besar, maka biasanya perusahaan asuransi akan melakukan semua tindakan dengan sangat hati-hati dan teliti. Akan tetapi, Anda tidak perlu khawatir karena asuransi Allianz mampu memberikan layanan klaim asuransi mudah dan cepat yang telah terpercaya karena selalu berkomitmen untuk memberikan pelayanan terbaik bagi para nasabahnya dan mengutamakan kepuasan layanan kepada pihak yang akan mendapatkan manfaat asuransi.

Sabtu, 30 November 2019

Mengkonsumsi 5 Makanan Bergizi Ini Bisa Bikin Kamu Sehat Terus


Makanan yang kaya akan nutrisi tentu sangat diperlukan oleh tubuh. Setiap harinya, ada banyak aktivitas yang harus kamu lakukan, sehingga tubuh harus tetap fit dan bugar. Dengan begitu, makanan yang kamu konsumsi pun harus memenuhi gizi seimbang agar organ tubuh bisa berfungsi dengan baik. Dengan melakukan pola makan sehat, berarti kamu telah mendukung gerakan masyarakat sehat yang diserukan oleh Kemeterian Kesehatan RI serta CEO Mayora.

Untuk mendapatkan makanan yang sehat dan bergizi, kamu tidak perlu mengeluarkan kocek dalam umlah banyak. Banyak makanan-makanan bernutrisi yang bisa dijumpai di sekitar kamu, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan masih banyak lagi. Lalu, apa saja makanan bergizi yang bisa kamu konsumsi? Berikut ulasannya.

1. Telur

Makanan yang satu ini tentu sangat sering dijumpai. Telur merupakan salah satu makanan sumber protein dan zat besi. Kandungan vitamin D nya membantu tubuh untuk menyerap kalsium. Dengan begitu, jika kamu rutin mengonsumsi makanan yang satu ini, sistem kekebalan tubuh akan tetap terjaga serta pikiran akan semakin segar. Telur sangat cocok dikonsumsi saat sarapan, lho!

2. Kacang-kacangan

Selain telur, kamu juga bisa mengnsumsi kacang-kacangan. Ada berbagai jenis kacang yang bisa kamu konsumsi seperti kacang merah, polong, kedelai, dan masih banyak lagi. Kacang dipercaya dapat membantu membersihkan tubuh dari kerusakan sel karena kaya akan antioksidan. Selain itu, kacang juga baik untuk meningkatkan kecerdasan karena mengandung omega 3. Namun, jika kamu alergi terhadap kacang-kacangan, sebaiknya hindari camilan yang satu ini.

3. Yoghurt

Selain menyegarkan, minuman yang satu ini juga kaya akan nutrisi. Yoghurt termasuk ke dalam minuman probiotik yang bisa membantu fungsi otak menjadi lebih baik, memantau suasana hati, mengatasi kecemasan dan stres, dan melancarkan pencernaan. Yoghurt mengandung kalium, riboflavin, vitamin B6, vitamin B12, seng, yodium, dan fosfor. Sebaiknya, kamu mengonsumsi yoghurt plain karena gizinya lebih baik ketimbang yoghurt dengan varian rasa.

4. Ikan salmon

Salmon tentu bisa menjadi pilihan makanan bergizi untuk mendukung gerakan pola hidup sehat yang didukung oleh CEO Mayora. Salmon kaya akan kandungan vitamin, mineral, dan omega 3, sehingga nutrisi tersebut sangat baik untuk rambut, persendian, kulit, dan otak. Selain itu, kmau juga bisa mengonsumsi salmon dalam bentuk sulemen tablet, sirup, dan kapsul yang kini sudah banyak dijual di apotek.

5. Buah pisang

Mengonsumsi buah pisang secara rutin tentu sangat baik untuk kesehatan tubuh. Pisang diketahui memiliki kandungan kalium terbaik dari semua buah yang ada. Selain bisa melancarkan pencernaan, pisang juga baik untuk mengurangi resiko tekanan darah tinggi serta penyakit jantung.

Itulah lima jenis makanan yang kaya akan nutrisi. Menurut Global Marketing Director dan CEO Mayora, Nilai Perusahaan Mayora kini semakin baik karena berhasil membawa brand Roma menjadi market leader untuk katagori biskuit di Indonesia, sehingga hal ini selaras dengan kampanye gerakan masyarakat sehat untuk membantu masyarakat meningkatkan kualitas hidup yang lebih baik.